Архив автора: admin

Перерывы между посещениями парилки

 Нагревшийся в парилке организм требует охлаждения. Это очень ответственный момент в банной процедуре, поэтому к его организации следует подходить исходя из особенностей каждого человека. Издавна на Руси после парилки купались в проруби или зарывались в снежный сугроб. После этого забегали … Читать далее

Рубрика: Здоровье | Метки: , , | Добавить комментарий

Посещение парной

 Как уже говорилось ранее, перед посещением парилки требуется провести гигиеническую подготовку и предварительный обогрев тела. Банная процедура начинается с того момента, когда парильщик, раздевшись в предбаннике, входит в помещение для мытья или душевую. Прежде всего, следует позаботиться о венике, замочив … Читать далее

Рубрика: Здоровье | Метки: , , , | Комментарии (2)

Применение настоев и трав

 Лекарственная ингаляция применяется в банях с очень давних времен. Наши предки веками наблюдали за целебными свойствами многих растений и разрабатывали методику их применения. Существовали “семейные” рецепты травяных лекарственных настоев, которые передавались из поколения в поколение. Воду, в которой замачивался веник, … Читать далее

Рубрика: Здоровье | Метки: , , , , | 1 комментарий

Правила применения веника

 Веник в парилке позволяет лучше прогреть тело и выполнить своеобразный массаж, возбуждающий кожный покров и усиливающий кровообращение. Свежий веник не нуждается в замачивании, а высушенный замачивают незадолго до пользования в горячей, но не кипящей воде. Влажный веник помещают на камни … Читать далее

Рубрика: На даче | Метки: , | Добавить комментарий

Правила поведения в бане

 От правильного поведения в бане зависит эффективность парильных процедур. Поэтому нужно для банной процедуры отвести достаточное количество свободного времени, чтобы не испортить себе настроение. Согласитесь, ничто так не портит удовольствие как спешка и даже одна мысль о спешке. На время … Читать далее

Рубрика: На даче | Метки: , | 1 комментарий

Выбор и подготовка веника

 Использование в парилке веника удваивает эффект бани. Издавна на Руси был в почете березовый веник. Его популярность объясняется не только большим распространением березы в нашей стране, но и содержанием в ее почках и листьях веществ, обладающими противовоспалительным, ранозаживляющим, потогонным  действиями, улучшающими обменные процессы в … Читать далее

Рубрика: На даче | Метки: , | Добавить комментарий